和全國大部分地區一樣，江蘇近日也迎來了90年代初以來的最強寒流。很多地方都出現了低溫雨雪冰凍的惡劣天氣，給市民們的出行、工作和學習都帶來了極大的不便。耐戈友反光衣編輯溫馨提示：雨雪天氣道路濕滑，市民行走、騎車、駕車均需多加小心。那么，寒流之下，我們該如何安全出行，冬季出行需要注意哪些安全事項呢？

首先、步行，速度不可過快

       雨雪天氣，步行的市民：

1、請一定要走人行道，不要在機動車道上行走，防止被側滑的車碰到。

2、切忌提重物，雙手不要揣在兜里，盡量帶手套，因為雙手來回擺動能對身體起到平衡作用，即使不小心滑倒，雙手也能即使的支撐。

3、女士不要穿高跟鞋，高跟鞋與地面的接觸面積小，摩擦力不足。因此，女士們在出門時盡可能換上鞋底粗糙、有花紋的平底鞋，還要盡量避過大理石路面。

4、如果突然摔倒，盡量別用手腕去支撐地面，也不要急著起來，應檢查一下身體哪些部位疼痛。一旦摔倒發生骨折，切不可亂揉亂動，應用圍巾、書本等工具固定好骨折部位，請求他人幫助，立即到附近醫院治療。

其二、騎車時，車胎不要充氣太足

1、路滑騎自行車、電動車出行，一定要先檢查車閘是否靈敏；

2、騎車時保持高度集中注意力，車體不要攜帶過多、過重的物品；

3、車胎氣不可太足，將氣放至平時充氣量的2/3為好，增加車輪與地面的接觸面可防止打滑；

4、盡量放低車座，降低重心；與前面車輛保持3米以上距離，防止前車滑倒絆著自己；

5、不要急捏剎車，可騎得慢一點，遇見情況早下車；

6、盡量避免急轉彎，在道路許可的范圍內轉彎，半徑越大越安全；

7、切勿與機動車搶道，防止被發生側滑的機動車碰傷；遇到特別濕滑路段，最好下車推著走。

其三、駕車，保持安全距離

       路面濕滑，輪胎與地面的摩擦系數降低，容易出現車輪打滑的情況。

1、駕駛人員應嚴格遵守限速規定，降低速度，遵守各行其道的原則。

2、車速過快的情況下，急踩剎車、急打方向，都容易導致車輛失控。特別是在高速公路上，更需注意。

3、雨雪天氣，視野不好，很容易因為看不清路況而導致發生事故。因此車輛之間及車輛與行人之間都要保持充分的安全距離，不要跟得太緊，更不要隨便超車。

4、如果行車過程中風擋出現起霧情況，可開冷風，將出風口的風向調到吹擋風玻璃的位置上，霧氣便會消失。

      最后，總結下來，耐戈友反光衣認為，冬季安全出行，最重要的就是一個字：慢！

       在討論反光衣怎么洗之前，我們需要先了解一下反光衣的構成：反光衣是由基底材料和反光材料“拼合”而成的。其二，其反光靠的是反光材料(反光帶、反光貼、晶格帶等)，其自身不會發光，而是需要反射燈光(手電筒、汽車燈等)。即便是那種全身都能反光的服裝，也是同樣的道理。

       那么，反光材料又是一種什么神奇的東西呢？

       如果您購買過反光背心這類服裝，加以細看，就不難發現，反光帶或反光衣表面有無數密密麻麻的小顆粒，用指甲用力刮，還會有脫落現象。這種細小顆粒，我們稱之為玻璃微珠。它是運用晶格的微菱型產生折射及高折射率的玻璃微珠回歸反射原理，通過調焦后處理的先進工藝制成。它能將遠方直射光線反射回發光處，尤其是在夜間，它能有良好的逆反射光學性能，是得穿著者具有很高的能見度。

     因此，我們在洗滌反光衣之前，要選擇合適的洗滌劑：反光材料只能用清洗濟擦拭，切不可用腐蝕強的物質，比如消毒粉哇什么的，而且洗的時候要輕切記不可選用洗衣粉肥皂等堿性洗滌用品，最好使用中性洗滌液，如果不好判斷溶液性質，可以用浴液或洗發水代替（這些一般都是中性的）。

     反光衣洗滌方法：把中性洗滌劑溶解于冷水中，將干的反光衣放入浸泡20-30分鐘，然后用手輕揉，領口袖口污漬較重處可以先用衣領凈等溶液進行預處理，浸泡后可以用軟毛刷輕刷。洗凈后不可用甩干機脫水，懸掛于陰涼處陰干。 

     最后，在洗滌反光衣時請注意：

1、若表面若不是太臟的話用濕毛巾擦一下就好了，不要把整件衣服都丟進水里浸泡。

2、可以冷水柔洗，自然晾干即可，不能擰干也不能干洗。

3、不可放在洗衣機里洗，也不能與其他衣服在一起混洗。

原標題：寨卡病毒有什么特點 我們日常生活中如何防御寨卡病毒

      寨卡病毒是一種通過蚊蟲進行傳播的蟲媒病毒，宿主不明確，主要在野生靈長類動物和棲息在樹上的蚊子，感染后典型的癥狀包括急性起病的低熱、斑丘疹、關節疼痛（主要累及手、足小關節）、結膜炎，其他癥狀包括肌痛、頭痛、眼眶痛及無力。另外少見的癥狀包括腹痛、惡心、嘔吐、黏膜潰瘍和皮膚瘙癢。癥狀通常較溫和，持續不到一周，需要住院治療的嚴重病情并不常見。

      關于寨卡病毒，如下八點，你必須要知道：

      首先、寨卡病毒主要在哪里出現？

1、寨卡病毒出現在蚊蟲數量較多的熱帶地區，已知該病毒在非洲、美洲、南亞和西太平洋地區流行。

2、寨卡病毒于1947年被發現，然而多年來僅在非洲和南亞地區發現過散在人間病例。2007年，首次得到文件記載的寨卡病毒病疫情發生在太平洋。 2013年以來，西太平洋、美洲和非洲報告發生了相關病例和疫情。由于蚊蟲可以生活并且滋生的環境受城市化和全球化的影響出現擴大，因此可能會在全球發生寨卡病毒病大型城市疫情。

其二、人們怎么才會染上寨卡病毒?

人們會在被受到感染的伊蚊叮咬之后染上寨卡病毒——這一蚊蟲與傳播登革熱、基孔肯雅熱和黃熱病的蚊子類型相同。

其三、感染寨卡病毒后的發病癥狀是什么樣的?

1、寨卡病毒往往會引起輕微病癥。人們在受到感染的蚊子叮咬后幾天內會出現癥狀，多數寨卡病毒病病人會出現輕微發熱和皮疹。

      2、另有一些人可能還會出現結膜炎、肌肉和關節疼痛以及疲勞感。這些癥狀通常在2-7天后消失。

其四、孕婦是否應當關注寨卡病毒?

1、衛生當局目前正在調查孕婦感染寨卡病毒與其嬰兒罹患小頭癥之間可能存有的關聯。在得到更多了解之前，孕婦或者計劃懷孕的婦女應當格外注意自我保護，防止蚊蟲叮咬。

2、如果已懷孕并且懷疑可能染有寨卡病毒病時，就請你在懷孕期間去看醫生，并接受密切監測。

PS：什么是小頭癥？

1、小頭癥是嬰兒頭部出現非正常變小的一種罕見病。這是由于嬰兒在子宮或者在懷孕期間大腦發育異常造成的?；加行☆^癥的嬰兒和兒童通常會在生長過程中遇到大腦發育困難。

2、小頭癥可由一系列環境和遺傳因素造成，比如唐氏綜合癥;接觸藥物、酒精以及子宮內存有其它毒素;以及懷孕期間出現風疹感染。

其五、如何對寨卡病毒病進行診斷、治療？

1、寨卡病毒病的癥狀可用普通止痛和退燒藥物治療，且要休息并大量飲水。如果癥狀加重，病人應當求醫。目前尚沒有針對這一疾病的治愈辦法或者疫苗。

2、對大多數得到寨卡病毒病診斷的病人而言，這種診斷以病人癥狀和近期病史為基礎 (比如，蚊子叮咬，或者到已知存有寨卡病毒的地區旅行)?？赏ㄟ^血液檢測法做出實驗室確定診斷。

最后、日常生活中應如何做來保護自己？

1、防患寨卡病毒的最佳保護方式就是防止蚊子叮咬。防止蚊子叮咬會保護人們免患寨卡病毒，也不會患上通過蚊媒傳播的其它疾病，比如登革熱、基孔肯雅熱和黃熱病。

2、要做到這一點可能就要使用驅蟲劑;穿戴可使盡可能多的身體部位得到覆蓋的衣服(最好是淺色衣服);采用紗網、門窗緊閉等物理屏障；以及在蚊帳內睡覺。

       3、另外較為重要的是將水桶、花盆或者汽車輪胎等可能蓄水的容器實施排空、保持清潔或者加以覆蓋，從而去除可使蚊蟲滋生的地方。

4、盡量避免到存在寨卡病毒的地區旅行。

不必太過驚慌：寨卡病毒沒那么可怕，世衛組織已在積極應對

       1、據專家統計發現，和埃博拉、麻疹比起來，雖然寨卡病毒引起廣泛關注，但絕大多數臨床癥狀也都是輕微的，可以在2-7天內自愈，真正需要住院的很少。重癥與死亡病例罕見。

2、為幫助各國防范寨卡病毒并做出應對，世衛組織與衛生部合作，提高發現這一病毒的實驗室能力，對臨床保健和感染者隨訪提出建議(與國家專業協會和專家合作)，并鼓勵各國對病毒的蔓延和并發癥發生情況開展監測并做出報告。世衛組織還與已經報告發生寨卡病毒疫情的國家和其他合作伙伴開展協調，調查寨卡病毒與小頭癥之間的潛在關系以及其它問題。

       新年已過，春天又來了。這個點兒，人很容易犯困，春困會降低駕駛員的反應能力和應變能力，加上春季土質路基解凍后，容易出現“翻漿“現象，給廣大駕駛員朋友帶來了很多潛在的安全隱患。

       那么，我們在春季怎樣才能安全駕車呢？耐戈友反光衣編輯整理了春季阿全行車的常識供大家參考：

       首先、很重要的，防困！早睡早起，緩解春困

       如果次日要駕車遠行，當日晚上就應該排除各種干擾，早睡早起，避免過多的夜生活，給次日出車儲備充足的體力和精力。春季氣溫回升，人往往會處于一種懶洋洋、昏昏欲睡的狀態，直接危害行車安全。因此，駕駛人要加強活動和鍛煉，多呼吸新鮮空氣，多吃些富含維生素、咖啡因的食物，以緩解春困。

       其二、保持車內良好的環境，不要抽煙

       車內盡量不要抽煙，保持良好的行車環境。要知道，煙霧中含有尼古丁和一氧化碳，尼古丁初期對神經有興奮作用，后期起抑制作用，使人的注意力和記憶力逐漸下降；一氧化碳會降低紅細胞正常輸氧能力，造成人體因缺氧發生困倦。行車時，少開暖空調。開空調容易造成車內氧氣不足，導致腦缺氧而降低警覺程度。車內可放置含薄荷、百合花香味的香水，這有助于提神。

       第三、早起鍛煉的人開始多了起來，小心避讓

       天氣轉暖，晨練的人增多。很多人習慣在道路邊上快跑慢走，耍弄拳腳，進行鍛煉，并且不注意交通安全，與早晨車速較快的車輛發生事故機會增多，所以開車時一定要當心。順便說一下，習慣晨練的人應盡量不要在道路邊鍛煉，可到公園、河邊等處去鍛煉，一來比較安全，二來空氣也好。

       第四、天氣變化快，路面容易濕滑

       春季時晴時雨，天氣多變，尤其是剛下雨的路面，塵土與油、水混雜在一起，使車輛輪胎附著系數降低，緊急制動后會發生方向失控、側翻等意外，而且雨后公路兩邊泥土松軟，行車險情也較多，因此駕駛員在避讓其他車輛時也不要太靠路邊。

       第五、遇見“翻漿”，減速緩行

       春季土質路面多有“翻漿”之處，而且路基的色澤變化不大，往往開到跟前才能辨別出來。如果是載重車輛，倉促處理時，很容易陷入泥坑。路面選擇不當時，還容易發生側翻事故。因此，春季駕車時應將視野稍稍放遠，注意觀察前方較遠距離的車輛行駛動向。一旦前方發現減速緩行或繞道通過的車輛，不管是否是“翻漿”路段，都應提前減速做好防范準備。

       第六、行車困倦，暫停休息

       一般情況下，每行車3~4小時后應停車活動一下。如果出現困倦狀態，不要再強打精神開車，也不要借助咖啡或濃茶提神?？Х群蜐獠柚荒軒硪粫r的興奮，不能使你清醒地觀察路面，作出正確的反應。

       第七、就餐進食，定時定量

       春季就餐，要定時定量，不要空腹開車?？崭归_車，可能會出現心慌、四肢無力、困倦等癥狀，影響行車安全。另外，駕駛員在行車前最好不要大量食用牛奶、香蕉、萵筍、肥肉及含酒精的食物，這類食物容易使人產生疲倦感。除此之外，還可以在飲食方面進行調理，多吃些防止疲倦的食品也是防止春困的有效方法。如胡蘿卜、白菜、柑橘等食品含有大量的維生素，維生素是很好的清醒劑，它能將人體疲勞時所積存的代謝產物盡快處理掉。

       第八、防范風沙，采取措施

       春季風沙天氣多，灰塵滿天，飛沙走石，不但影響駕駛人的視覺，還直接影響行車安全。因此，在春季駕車，駕駛員要早預測、早防范、早采取措施。

       第九、預防感冒，關注天氣

       春季有時會出現“倒春寒”，駕駛員出門在外如果沒有做好準備，往往會由于寒冷的突然襲擊而患感冒，影響正常操作，危害安全行車。因此，駕駛員出車時，特別是進行長途運輸時，要關注天氣預報，備好防寒物品，做好防寒準備。

       最后、集中注意力，心無旁騖

       春季鮮花盛開，景色宜人，也是外出旅游的大好時節，道路上的行人、車輛激增，給行車安全增加了難度。美人美景，過一眼就是了，不可貪多。